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Consejos para mantener una correcta higiene dental

¿Quieres tener una boca en perfecto estado sin necesidad de un tratamiento constante? Para ello será imprescindible contar con una correcta higiene dental. Para mantener la salud en las mejores condiciones es fundamental aplicar en tus hábitos diarios una correcta limpieza e higiene de dientes y encías.

 

Es primordial cuidar la salud bucodental ya que una mala higiene bucal podría ser la causa de ciertas patologías graves:  caries, halitosis, o enfermedades periodontales como la gingivitis o periodontitis (Piorrea). Debes saber que existen factores que podrían agravar la enfermedad, como el tabaco, la diabetes o las enfermedades cardiovasculares.

 

Para prevenir alguna de estas afecciones será fundamental realizar de forma diaria una limpieza profunda y eficaz de los dientes, así como acudir al odontólogo, al menos, una vez al año para realizar una revisión.  El profesional realizará un examen dental y, en caso de existir algún problema o infección, se realizarán los tratamientos menos invasivos y más eficaces para tu salud bucodental.

 

Si quieres conocer en detalle cómo tener una higiene dental perfecta, hoy te desvelaremos algunos consejos que debes aplicar, así como ciertos hábitos que podrían repercutir en tus rutinas de higiene dental.

 

   ¿Por qué es fundamental mantener una limpieza bucal diaria?

 

  • Evita dos de las enfermedades más frecuentes: Las patologías más comunes que padece el ser humano son las caries y la enfermedad periodontal. Las caries se pueden apreciar mediante una pequeña mancha que aparece en la superficie externa del diente. Si no es atendida a tiempo puede derivar en una lesión del nervio o, incluso, en la pérdida dental. Las enfermedades periodontales (gingivitis y periodontitis) comienzan afectando a las encías inflamándolas debido a la acumulación de placa bacteriana. Esto puede convertirse en una enfermedad crónica produciendo la destrucción de tejidos que soportan los dientes. (periodontitis)

 

  • Previene la halitosis: Deriva del acúmulo de biofilm bacteriano (placa bacteriana) alrededor de los dientes, encías y lengua. Para evitar el mal aliento será fundamental contar con una correcta higiene dental que conste de: cepillado dental, seda dental y limpieza regular de la lengua. Al contrario de lo que cree mucha gente, la halitosis por causa estomacal es muy poco frecuente siendo la boca y sus bacterias la culpable en la gran mayoría de casos.

 

  • Ayuda a mantener una buena salud física: Diferentes investigaciones han demostrado una relación entre enfermedades sistémicas como la diabetes o problemas cardiovasculares, y las enfermedades periodontales. Es fundamental llevar una higiene bucal adecuada para poder prevenir cualquier patología.

 

 Hábitos que pueden repercutir en la higiene bucal 

 

Dieta equilibrada: una correcta alimentación reduciendo la ingesta de azúcares repercute de forma directa en la incidencia de caries. Lo fundamental también reside en mantener una correcta higiene dental, interdental y lingual. Un correcto cepillado después de cada comida es el comienzo para conseguir una buena salud oral.

 

Reduce o elimina el tabaco: Eliminar el tabaco o evitarlo todo lo posible incide directamente en la salud bucodental, ya que reduce la gravedad de las enfermedades relacionadas con las encías, así como mucosas orales.

 

Actividad física regular:  Contribuye a controlar el nivel de glucosa en sangre, esto minimiza el riesgo de sufrir infecciones orales. Elige la actividad física que más se adecue a ti y a tu estilo de vida y apuesta por tu salud.

 

4 consejos que debes seguir para una perfecta higiene bucal

 

1. Cepillar los dientes y las encías con un cepillos suave o medio durante 2 minutos después de cada comida

Es fundamental contar con un cepillo suave o medio. Al emplear uno de gran dureza se podría desgastar el esmalte de los dientes, causar lesiones en las encías, así como una mayor sensibilidad al propio cepillado y cambio de temperaturas. Los cepillos de dientes con dureza media/baja tienen mayor efectividad en la limpieza al eliminar la placa y los restos de alimentos, sin riesgo de dañar la estructura dental.

 

2. Conseguir una correcta higiene interdental gracias al uso de seda/hilo dental y cepillos interdentales al menos una vez al día

Una gran mayoría de personas considera que para mantener una dentadura saludable únicamente es necesario cepillarse los dientes después de cada comida. Aunque este hábito sea de gran importancia, falta una parte esencial y complementaria del cepillado: el uso del hilo dental y los cepillos interdentales, al menos una vez al día. Se utilizan para eliminar la placa bacteriana entre los dientes y en zonas de difícil acceso. De esta forma, además de poder realizar una limpieza más eficaz, se podrán prevenir patologías bucodentales como la caries y la enfermedad periodontal. 

 

3. Cepillar la lengua a diario permite evitar problemas de halitosis

Si quieres lograr una correcta higiene dental también debes cepillar la lengua a diario. Esto te ayudará a prevenir la aparición de la halitosis (mal aliento), provocado en su gran mayoría por causas orales y, en ocasiones, estomacales. Existen limpiadores linguales que son de gran eficacia y te permiten conseguir una limpieza en profundidad.  

 

4. Acude a tu dentista al menos una vez al año

Acudir a tu dentista, al menos una vez al año, será fundamental para hacer un control rutinario de tu salud dental, y que el especialista pueda aconsejarte acerca de las técnicas correctas para mejorar la higiene. Realizará un chequeo del estado actual de tu salud bucodental y planificará un plan de prevención adecuado e individualizado para evitar futuras patologías.

 

 

Ya has visto lo fundamental que es aplicar estos consejos de higiene bucodental en tus rutinas diarias para mantener las encías y dientes sanos. Mantener unos hábitos correctos de limpieza será esencial para tu salud y de esta forma poder evitar futuros problemas periodontales o la pérdida de piezas dentales.

 

 

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Preguntas sobre la Gingivitis

¿Qué es la gingivitis?

Es una de las enfermedades periodontales que afecta únicamente a la encía, causando un proceso inflamatorio reversible.

¿A cuantas personas afecta?
En España según la última Encuesta de Salud Oral publicada en el año 2016, alrededor del 84-95% de la población adulta padece algún grado de enfermedad periodontal, incluyendo la gingivitis.

¿Cuáles son los factores de riesgo?
Entre los principales factores de riesgo se encuentran el acumulo de placa bacteriana y cálculo (sarro) y los cambios hormonales en las mujeres como el embarazo o la menopausia.

¿Cuáles son las señales de alerta?
La principal señal de alerta es el sangrado espontáneo y el enrojecimiento de encías aunque también podemos encontrarnos con mal aliento (también llamado halitosis).
En la Clínica Barbieri somos especialistas en el tratamiento de la gingivitis, y como sabemos que el mejor tratamiento es la prevención, os animamos  a mantener una correcta higiene bucal y a realizar revisiones periódicas para poder elaborar un diagnóstico precoz.

Hipersensibilidad dentinaria

¿Qué es la hipersensibilidad dentinaria?

La hipersensibilidad dentinaria es un dolor corto y agudo que aparece como respuesta a un estímulo (térmico, táctil, osmótico, químico) y que no puede atribuirse a ninguna otra patología dental.

¿A cuantas personas afecta?

Afecta de media a un 25% de la población adulta, siendo los dientes más afectados en la población general los premolares y caninos. En los pacientes con enfermedad periodontal los molares y los incisivos inferiores son los más afectados.

¿Por qué sufrimos hipersensibilidad en los dientes?

Esta patología se puede producir por el desgaste del esmalte o por retracción de las encías (por pérdida de estructura dentaria como consecuencia de la abrasión por cepillado, por la realización del tratamiento periodontal, tratamientos de ortodoncia, tratamientos restauradores o por factores relacionados con la anatomía/histología de los dientes).

¿Cómo afecta a los pacientes?

Es una sensación desagradable similar a un “escalofrío” que afecta a la calidad de vida de quien lo padece. Fundamentalmente se presenta al beber cosas frías aunque también puede ocurrir con bastante frecuencia tras la ingesta de dulces, ácidos, etcétera. En aquellos pacientes que presentan hipersensibilidad con el cepillado dental, esta molestia puede reducir la efectividad del mismo, con las consecuencias típicas de una higiene deficiente.

En la Clínica Barbieri somos especialistas en el tratamiento de la sensibilidad dental, reduciendo su intensidad mediante la adaptación de técnicas de higiene oral a cada paciente individualmente y ayudando a eliminar esta patología a través de la aplicación de las últimas tecnologías y avances en clínicas dentales.

¿Qué son las carillas dentales?

Las carillas dentales son un tratamiento principalmente estético, demandado por personas que quieren mejorar su sonrisa.

Es un tratamiento mínimamente invasivo, ya que afecta solamente a la cara externa del diente, y en ocasiones puede incluso realizarse sin necesidad de tocar los dientes naturales.

En nuestra Clinica dental A Coruña lo recomendamos para:

  • mejorar el color de los dientes: en aquellas personas en las que el tratamiento con blanqueamiento dental no ha sido suficiente para tratar sus dientes oscuros.
  • modificar la forma de los dientes.
  • cerrar espacios entre dientes.

Hay varios tipos de carillas, pero principalmente se dividen en dos grandes grupos: las carillas cerámicas y las de composite.

Carillas cerámicas: éstas las fabrica el técnico de laboratorio.

Son como una lente de contacto que cubre el diente en su zona más externa.

Se realiza una ligera preparación del diente y luego se cementan sobre él las carillas con un cemento de resina muy resistente.

A pesar de ser muy finas (lo que las hace más naturales y estéticas), aumentan la resistencia del diente una vez cementadas.

Carillas de composite: la diferencia de éstas con las anteriores es que las realizamos directamente en boca sobre el diente, no necesitamos de la intervención del laboratorio para su confección. Éstas se van elaborando capa a capa sobre el diente como una obturación normal, cuando se trata una caries.

La ventaja de este último sistema es que no tenemos que tocar el diente natural, siendo así un tratamiento muy agradecido y satisfactorio en pacientes con secuelas de la enfermedad periodontal o tratamiento de piorrea, en los cuales se han retraído las encías apareciendo además espacios negros entre ellos al haber ausencia de encía que los rellene. Estos espacios negros que aparecen entre los dientes periodontales pueden rellenarse con composite, mejorando así la forma y a su vez aprovechando, si el paciente lo demanda, mejorar también el color de los dientes.

Una vez realizadas, el mantenimiento que deberá ser realizado por un especialista en encias. La cerámica no se estropea con el paso del tiempo, no suele teñirse con pigmentos alimentarios, tabaco, café…es un material más pulido que el composite, por lo que como ventaja se añade que no retiene prácticamente nada de placa, aunque los cuidados que deben realizarse sobre los dientes con carillas son los mismos que sobre los dientes naturales. Si el paciente es periodontal, necesita un mantenimiento controlado en clínica por el periodoncista y además es muy importante que continúe usando los cepillos interproximales igual que en sus dientes naturales. En cuanto al composite, requiere mantenimientos de pulido, que suelen coincidir con los mantenimientos periodontales y en caso de deterioro o fracturas pueden repararse de inmediato en una clínica dental sin necesidad de enviar al laboratorio o repetir de cero el trabajo.

Imágenes tomadas de un paciente antes de realizar un tratamiento de carillas dentales:

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Imagenes posteriores despues de realizar el tratamiento en la clínica dental de Gijón: Clínica Barbieri:

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El mal aliento (también llamado halitosis) afecta al 30% de la población

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El mal aliento (también llamado halitosis) afecta al 30% de la población

El mal aliento, también llamado mal olor bucal o halitosis, se define como el conjunto de olores desagradables u ofensivos que emanan de la cavidad bucal, independientemente de cual sea su origen (SEPA: Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración).

Una de las conclusiones más importantes del Primer Simposio Europeo SEPA fue que el mal aliento, al contrario de lo que se cree, no se origina en el estómago sino en la boca. . En concreto, el 90% de los casos tienen su origen en la cavidad bucal, estando relacionado en la mayoría de los casos con la infección de encías, la presencia de encías inflamadas, higiene oral deficiente, etcétera.

Es sorprendente saber que, según los estudios realizados por la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración, el 30% de la población padece o ha padecido mal aliento. El mal olor bucal está causado por una serie de gases denominados compuestos sulfurados volátiles (CSV). Está demostrado que aquellos sujetos con encías sanas tienen una menor concentración de estos compuestos.

Un adecuado control periodontal (control de encías) podría prevenir este desagradable evento y, en caso de estar presente, una visita al periodoncista con su consecuente diagnóstico y tratamiento periodontal solucionaría a la halitosis en la mayoría de los casos.

La Clínica Barbieri, dedicada en exclusiva al tratamiento de las encías y fase quirúrgica de implantes dentales, puede ser la solución al mal aliento.

Es importante hacer un diagnóstico diferencial entre los problemas de origen oral y otros, fundamentalmente los de índole estomacal. En ocasiones, el tratamiento tiene que ser combinado entre el odontólogo/periodoncista y el médico. Normalmente suelen ser los casos más complejos pero menos frecuentes.

Como en casi todas las patologías de nuestro organismo, el mejor tratamiento es el preventivo. Visitas periódicas al odontólogo, combinadas con una buena higiene bucal, suele ser más que suficiente para evitar esta situación incómoda que puede incluso afectar a nuestra vida social y relación con el prójimo.

En la Clínica Barbieri, clínica dental en Coruña, prestamos muchísima atención a las instrucciones de higiene oral. Consideramos de suma importancia la individualización de cada caso, adaptando los diferentes instrumentos de higiene de los que disponemos a cada individuo. Esta higiene se divide en tres grandes apartados. El primero de ellos es el más común y, para muchos, el único. Nos referimos al cepillado dental, ya sea con un cepillo manual o eléctrico. El segundo apartado es el de la higiene interdental. Esta se consigue con la seda o hilo dental (en caso de espacios interdentales muy estrechos) o con cepillos interdentales o interproximales. En este segundo caso es muy importante que el cepillo entre con una ligera presión sin llegar a provocar dolor. Para ello, es fundamental elegir los cepillos adecuados, normalmente de diferentes diámetros. A ser posible, esta elección debe hacerse en la misma clínica dental. Los irrigadores también pueden contribuir a esta higiene interdental siendo siempre un complemento pero nunca un sustituto de los instrumentos anteriormente nombrados. El tercer y último apartado dentro de la higiene es la limpieza lingual. Ésta, la gran olvidada, puede efectuarse con el mismo cepillo dental o, lo que es mejor, con un dispositivo específico denominado raspador lingual que facilita mucho la buena higiene. Es importante saber que el 41% de los casos de halitosis con origen bucal tienen su causa en la lengua.

Recomendamos a todas aquellas personas que padecen mal aliento que visiten a su dentista para que le realice una correcta exploración y eliminación del problema. Más aún en casos de sangrado, inflamación o infección de encías.

Una de las frases más repetidas en la primera visita a nuestra clínica dental es “me sangran las encías”

Entre las clínicas dentales de A Coruña, la Clínica Barbieri destaca por dedicarse en exclusiva al tratamiento de los problemas de las encías y fase quirúrgica de implantes dentales. Cuenta con una garantía de calidad que muy pocas clínicas de Galicia tienen, y es contar con un profesional avalado por la Federación Europea de Periodoncia. Este título (Board of the European Federation of Periodontology) representa la máxima formación académica que se pueden tener en la actualidad en periodoncia.

Por todo ello, en Clínica Barbieri se resuelven problemas tales como encía inflamada, infección de encías, sangrado de encías, mal aliento (halitosis), movilidad dental, encías retraídas (recesión gingival) y otra serie de patologías relacionadas con la encía y resto de tejidos que rodean al diente.

Una de las frases más repetidas en la primera visita a nuestra clínica es “me sangran las encías”. Por ser un hecho repetido en el tiempo, la mayoría de los pacientes piensan que es algo normal. Pero justamente es al contrario. La encía no debería sangrar nunca. Eso no quiere decir que un sangrado esporádico sea algo malo pero de base, repito, la encía no debería sangrar.

me sangran las encias

Entre las múltiples causas de este sangrado, la principal y más frecuente razón es el acúmulo de placa bacteriana y/o sarro. Una higiene inadecuada puede dar lugar a inflamación gingival y el posterior sangrado. Normalmente el paciente se hace consciente de ello tras ver un poco de sangre durante el cepillado. Pero el caso será aun pero si el sangrado es espontáneo; por ejemplo, cuando el paciente observa algo de sangre en la almohada.

En el mejor de los casos, esta inflamación puede ser una gingivitis. Ésta es una patología que afecta exclusivamente a la encía y que cursa con inflamación y sangrado. Pero hay ocasiones en las que el problema es mayor llegando al hueso y al ligamento periodontal (ligamento que une el diente al hueso). En esta ocasión ya no se habla de gingivitis sino de periodontitis. Es una infección de encías causada por la placa bacteriana y que tiene como consecuencia final la pérdida dental al desaparecer el hueso de soporte que le rodea. Esta patología también cursa con encía inflamada y puede estar presente en todos aquellos paciente que acuden a la clínica diciendome sangran las encías”. Otros signos clínicos que pueden ayudar al paciente a sospechar de la presencia de esta patología es el mal aliento, movilidad dental, pérdida de encía y exposición de los cuellos dentales, aumento del espacio entre los dientes, separación de los dientes, entre otros.

Por todo ello, desde Clínica Barbieri animamos a todas las personas a que se hagan controles periodontales de forma regular para descartar la presencia de alguna de estas patologías ya que el tratamiento de las mismas en estadíos iniciales resulta mucho más sencillo.

No hay que olvidar que el mejor tratamiento es el preventivo

“Clica sobre este enlace si sufres sangrado de encías. Estaremos encantados de ayudarte”.

Bienvenidos a Clínica Barbieri. " Tu clínica dental en Coruña "

Quiero daros la bienvenida al Blog de la Clínica Barbieri. Nuestro principal objetivo es la publicación de noticias
interesantes para nuestros pacientes y la población en general.

La Clínica Barbieri es una clínica dental dedicada única y exclusivamente al tratamiento de las encías (periodoncia) y a la fase quirúrgica de implantes dentales.

Inicialmente fue concebida como apoyo al resto de clínicas dentales de A Coruña para resolver aquellos casos más complejos en los que el odontólogo necesita de un especialista en encías e implantes (periodoncista) para conseguir un resultado óptimo.

Con el paso del tiempo y gracias al “boca a boca”, la Clínica Barbieri fue creciendo y es ahora esta clínica la que se apoya en diferentes especialistas y odontólogos generales en busca de la excelencia terapéutica para cada paciente que acude a visitarnos.

clinicas dentales coruña

Nuestra intención es ser un referente entre las clínicas dentales de A Coruña incorporando la máxima tecnología (microscopio, radiología digital, anestesia sin dolor, ultrasonidos de última generación, oxígeno, etcétera) y el más exquisito trato personal para intentar que la visita al periodoncista sea una experiencia agradable y lo más alejada posible a la idea preconcebida del “dentista”. Todo ello combinado con la más alta formación como especialista en periodoncia e implantes que se puede tener en la actualidad, siendo “Board of the European Federation of Periodontology” que nos avala como especialista europeo en esta disciplina.

¿Que es la periodoncia? Pues es la rama de la odontología que se encarga de los tejidos que rodean al diente. Estos son la encía, el cemento radicular, ligamento periodontal y hueso alveolar. El cemento radicular es el tejido que rodea o recubre la raíz dental y sirve como anclaje de las fibras del ligamento periodontal que se encarga de unir el diente al hueso alveolar. Todo ello recubierto por la encía. El periodoncista se encarga de mantener en salud estos tejidos o de eliminar cualquier patología que se encuentre en ellos. Entre la multitud de enfermedades o problemas que puede padecer la estructura periodontal, es la periodontitis (también conocida como piorrea) la causa más frecuente de consulta al periodoncista. La periodontitis es una infección que afecta a toda la estructura periodontal que tiene como consecuencia la pérdida del hueso alveolar alrededor del diente con el consecuente aumento de movilidad de los dientes y posible pérdida de los mismos por falta de soporte. El paciente puede empezar a sospechar de este tipo de patología en casos de sangrado gingival, inflamación gingival, mal aliento, movilidad dental, pérdida de encía y exposición de los cuellos dentales, hipersensibilidad en algunos casos, entre otros. El diagnóstico precoz es la más importante ya que cuanto más leve sea la patología, más sencillo es su tratamiento. Al contrario de lo que piensan muchas personas, esta patología tiene cura. Y esto se sabe desde los años 70s e incluso antes. El problema es que es una enfermedad que suele cursar sin dolor y muchas veces pasa desapercibida. Desde la Clínica Barbieri animamos a todas las personas a que se hagan chequeos con cierta frecuencia para prevenir la aparición de esta patología.

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